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春節往往是心臟病發作小高峰 歡度假期更要“養心”


www.sun-kogyo.com  來源: 齊魯晚報  日期: 2021-02-19

  春節是闔家團圓的日子,也是走親訪友、大開葷飲的時候,很多人的飲食、作息自動切換成“過節模式”,熬夜聚會、胡吃海喝,再加上天氣寒冷,使得春節成為心血管疾病的高發期。濟南市中心醫院心內科副主任醫師孫慧提醒,把酒言歡之余,中老年人特別是有心血管疾病的老年人,要注意防范心梗的發作,警惕心臟發出的求救信號。
 
  春節往往是心臟病尤其是心梗發作的小高峰,一來過年期間氣候依然寒冷,低溫可導致血管收縮,血壓升高,冠脈血管阻力增加,血流不暢,心肌缺血缺氧,容易引發心絞痛或心梗。二來春節期間難免會更勞累一些,會增加心臟負擔,誘發急性心梗。再加上大魚大肉、肥甘油膩之物吃的多了,易導致血液黏稠,加大心血管病的發生概率。另外,情緒波動過大,也是導致心梗高發的因素之一。
 
  孫慧提醒,春節最好悠著點過,注意保暖、注意休息的同時適當鍛煉,同時保持心情平和,謹防心梗的發生。
 
   “忌暴飲暴食和大量飲酒,因為短時間里攝入大量高脂肪、高熱量的食物,致血脂濃度突然升高,血黏稠度增高,在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓,引起急性心肌梗死。同時大量飲酒則導致體表血管擴張,血液從內臟轉移到體表、心臟等重要臟器因此出現缺血,另外香煙也要控制。”
 
  孫慧提醒,即使過節也要保證充足的休息時間,不可太勞累,情緒不宜激動。但也不能久坐不動,也要適量運動。比如老年人可以走路、太極拳等舒緩運動為主,適當鍛煉即可,不要盲目追求速度或者追求運動量。
 
   “春節吃藥不吉利”,很多老人過年期間不愿去醫院看病,也忌諱吃藥,孫慧提醒,這是非常不可取的,要摒棄這種糊涂的想法。已明確心臟疾病的,一定要按照規律服藥,最忌自我感覺良好而隨意停藥。服藥期間應戒酒,以免發生不良藥物反應。
 
   “對于慢性病人群,如糖尿病、高血壓等長期服藥的患者,如果擅自停用藥物,往往會造成嚴重后果。”孫慧說,節日期間往往吃得多,運動少,導致血液黏稠度增加,降壓藥、降糖藥等許多必須每天服用的藥品,一旦停服,更會導致原有的疾病加重,如腦血管疾病、糖尿病引發的并發癥等。
 
  據介紹,急性心梗是一種非常兇險的心血管急癥,心梗發作時,最典型的癥狀是壓榨樣疼痛,伴有呼吸困難、有瀕死感,常伴有大汗,持續半小時以上。但是,生活中,很多心梗發作時,往往會出現“不明顯”特征,例如牙疼、腹痛等,容易讓人忽視。有高血壓、心血管等疾病的患者尤其要注意,警惕身體發出的求救信號,及時撥打120就醫。
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